Heeft u tips om te eten met een nieuw kunstgebit?
Om gezond eten te kunnen eten, is goed kauwen belangrijk. Dat is helaas niet zo makkelijk als u voor het eerst een kunstgebit heeft gekregen. Het gebit kan de eerste weken ongemakkelijk en onhandig aanvoelen. Ook kan uw voedsel voor uw gevoel anders smaken. Het duurt een tijdje voordat u eraan gewend bent.
Hieronder volgen enkele tips die het wenproces prettiger maken:
- Begin met het eten van vloeibaar voedsel zoals zachte puree, appelmoes, pudding, gekookte granen, eieren en soep.
- Ben voorzichtig met het gebruik van hete dranken en voedsel, zodat u niet uw mond verbrandt. In het begin kunt u moeilijker temperaturen inschatten. Dit komt door de isolerende kwaliteit van het kunstgebit.
- Houd vloeistoffen niet te lang in de mond. Slik sneller door dan u gewend bent. Anders kan het ondergebit losraken van de kaak.
- Misschien vindt u dat het voedsel anders smaakt in het begin. Het gevoel voor smaak verbetert nog in de loop van tijd.
- Wanneer u het aandurft om over te gaan op vast voedsel, bouw dat dan langzaam op met zacht brood, kaas, bananen, kip en gekookte groentes. Snijd uw voedsel in kleine stukjes om het kauwen makkelijker te maken.
- Kies voor gekookt of gestoofd voedsel totdat u volledig vertrouwen heeft in het goed functioneren van uw gebit tijdens het eten.
- Verdeel het voedsel gelijkmatig over beide zijden in de achterkant van de mond. Dit houdt het gebit stabiel terwijl u eet.
- Kauw langzaam en grondig voordat u slikt. Slik geen grote stukken in zonder te kauwen.
- Volkoren brood en granen zijn goed voor uw gezondheid maar ze kunnen gaan vastplakken aan de tanden. Eet ze, samen met water, om het kauwen en slikken beter te laten verlopen.
- Het kan zijn dat u in het begin pijn heeft met eten. De spieren in de tong en mond moeten nog wennen om de prothese op zijn plaats te houden.
- Het ontstaan van extra speeksel in de mond komt in het begin vaak voor. Mocht dat niet overgaan, praat er dan over met uw tandprotheticus.
Zodra u volledig gewend bent aan het kunstgebit, kunt u bijna alles eten. Maar sommige voedingsmiddelen blijven moeilijk om te eten zoals hard knapperig brood, taai rood vlees, kauwgom, noten, kleverige snoep en smeuïg voedsel als pindakaas. Ga bij twijfel altijd terug naar uw tandprotheticus en praat over uw klachten én wensen. Hij staat altijd voor u klaar.
Is uw vraag beantwoord?
We streven ernaar om deze informatie compleet en feitelijk juist te krijgen